BBB Strength and Slim

De 3 letters geven de Benen, Billen en Buik aan, die in deze vorm van bewegen op muziek centraal staan. Na een korte warming-up komen de spierversterkende (grond)oefeningen voor bovenstaande spiergroepen aan bod. Deze vorm van bewegen is ideaal ter ondersteuning bij het afvallen.

Yvonne van Doorn Docente Piloxing, Zumba, Steps en Pilates.

Ilse Simons, piloxing, steps, BBB en spinning docente